打伞和戴帽子哪个更防晒？

打伞与戴帽子，都是一种辅助物理防晒手段，无法做到绝对防晒。

戴帽子，只能为脸部适当遮挡光线，却挡不住脖子与手臂被晒黑；打伞可以可以为脖子和手臂遮挡从上而下照射的光线，却挡不住地面反射的有害光线。可以认为打伞防晒比帽子防晒更实用一点，但无论哪一种防晒方式，

高墙上可以种白菜，下雨天可以穿蓑衣戴斗笠还打着伞，室外可以擦着防晒霜还打伞戴帽子，室内却无法理直气壮地打伞戴帽子遮挡光线，是想让自己跟其他人显得与众不同吗？结果就是你想与众不同，别人觉得你傻……

所以，在室外时，尤其在炎热的夏天，不要过度相信打伞和帽子防晒，适当涂一些防晒霜，让地面、城市立面墙体反射的光也无法对自己造成太大伤害。在室内时，无法避免各种灯光照射，也最好涂一点防晒霜。

防紫外线遮阳帽怎么选？

推荐选择宽沿草帽、棒球帽、面罩式遮阳帽、高尔夫帽、钓鱼帽等

1宽沿草帽：

　　这类草帽帽檐又宽又大，很有田园范儿。

　　草帽通风好，又可以避免阳光直射，孩子多为喜欢，还可以参考明星的搭配方法拗造型。

2棒球帽：

　　棒球帽大多以全棉或牛仔布质地的大前檐款式最为流行。男生多为选择。其它不少漂亮的印花图案也很适合年轻女孩。

3面罩式遮阳帽：

　　这种帽子有大大的黑色帽檐，可以像电焊工那样把整张脸都罩起来，除了挡太阳，还能防沙、防虫等。

4高尔夫帽、钓鱼帽：

　　这种帽子的遮阳裙边可以提供不同的遮阳效果。遮阳裙边可以完全拿掉，把帽子当成普通的棒球帽那样戴着，也可以把遮阳裙边的两角固定在帽舌上的按扣上把帽后的调节魔术贴带穿过裙边，就能给脸和脖子提供完全的遮阳效果。