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武术下叉后胯部变大怎么办？

来源：www.huanlebuluo.com 时间：2021-11-18 01:43 点击：225 编辑：净雾手机版

胯部变大是因为骨锋拉开的原因，想缩回去，效果不明显，建议朋友如果不是长期从事运动专业的话，没事多做做，两脚向前内扣的合跨动作，要不然因为开跨的原因，长期不运动，容易发胖。

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