如果是户外运动是需要涂抹防晒霜的，你可以选择比较清爽不油腻的防晒霜，运动完以后一定要及时清洗。其实并不是防晒霜导致长痘，而是汗水粘合防晒霜导致堵塞了毛孔，所以才会长痘，所以最好是运动完后能即使清洗哦。
我是运动达人，可是也惧怕炎炎夏日，汗流浃背虽然畅快，却有着很多尴尬，比如面子油腻问题,谁有好的防晒推荐？
建议你使用茜茜尔防晒霜。我当时是在千色店买的。这款防晒霜非常适合于户外活动人群，比如旅游、打网球、高尔夫球、骑自行车等等都可以，它本身有着独特无忧清爽、快速干爽的性能。不会阻塞毛孔或引起痘痘粉刺，呵呵，你一定会喜欢。
我皮肤白皙，中性，想买防晒霜，推荐一下，比较少户外运动
涂抹防晒霜技巧
为了让皮肤得到有效地保护，防晒霜是夏日必不可少的护肤品。但防晒霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就会影响防晒的效果。
首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
其次，出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。
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•去爬山时 最好带什么物品?
推荐携带高热量食品，如牛肉干、花生、巧克力等。衣物：建议运动或者休闲着装，如冲锋衣、运动鞋.其他：遮阳帽、防晒霜、墨镜.药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴.注：食品及辅助物品不建议过多携带，能保证最小个人供给即可
求背包客，运动爱好者推荐好的防晒保湿产品！
我们这一波冒险小分队用的是一款牛掰防晒霜，丝塔芙daylong。平时户外运动都会备着，主要保湿性强，防晒效果极佳，并且队里有敏感皮肤的93年小萌妹一枚，所以这款产品对她而言也是很好的。敏感问题的皮肤都可以用。