挑选适合自己的骑行头盔的方法：1、材料质地。头盔作为安全保护设备，它的材料质地必须具备一定的硬度，在受到撞击的适合不已变形，能有效的保护人的头部。但是重量必须控制，不能太重了，否则人戴起来会很不舒服，一般构成安全头盔的最佳材料是碳纤维材料，它的硬度强度都能到达保护标准，而又重量很轻。2、头盔内部具备缓冲性。外部的头盔硬度达到了要求了，但是就这样佩戴上去，结果只会是硬碰硬。所以头盔的内部还必须要有内衬换成保护，头部在撞击时的伤害。3、透气性与流线性。在骑车过程中头盔长时间的佩戴，如果头盔的透气性不好的话，会很闷，头部和人都会感觉不舒服。因此我们能够看到现在的自行车头盔都有很多道透气孔。
关于山地车头盔下巴的带子
你要不要张嘴啊~~~~~~加上带子自己可能滑动
合适的长度调整可以参考一下米军很喜欢的一个戴头盔动作
戴好头盔，扣好带子，要太紧了，温柔合适的张张小嘴，下巴垫好你的食指和中指两个指头，指头感觉有点点紧就行了，这就是合适的长度，保证你怎么甩，头盔在头上晃起来了，都不会滑出去，再加上你有紧固钮，人家米军二战头盔可没有呢~（不是下巴尖，是下巴尖骨头后面一点点那个软软的肉上面，这里正好是个凹槽，能防止头盔带子前滑。）
骑自行车要带头盔不
法律分析：按交通规则可不需要佩戴。但为安全考虑可以恰当的佩戴。确保头盔和脑袋上部吻合比较好，不能往后能够翻动。头盔是保护头部的装具 ，是军人训练、作战时戴的帽子，是人们交通中不可或缺的工具。分为军用头盔 、警用头盔和民用头盔 等。它多呈半圆形，主要由外壳、衬里和悬挂装置三部分组成。
法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》
第二条 中华人民共和国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人，都应当遵守本法。
第三条 道路交通安全工作，应当遵循依法管理、方便群众的原则，保障道路交通有序、安全、畅通。