外出一直都戴着帽子，不涂防晒霜的话会晒黑吗？

烈日当头，戴一顶太阳帽是明智的选择，既遮阳又起到了70%的防晒作用。但是还是觉得不论是否戴了太阳帽，都应该涂防晒霜，给皮肤最直接的保护，毕竟紫外线逃过太阳帽，会毫不犹豫地躺在皮肤上造成伤害，加速皮肤老化。所以涂抹防晒霜和戴上遮阳帽，给自己一个双重保险，保护好自己！

物理防晒是最有用的，不过目前来说你也不知道你的帽子面料是不是能有效阻挡紫外线，天热也不能里三层外三层地裹着，还是涂个防晒霜吧建议涂防晒霜，要不然会晒黑。我就是个例子。

我每周会走路去接孩子三次，每次走一个多小时，回来的时候要坐车不方便拿伞我就戴帽子。买的帽子是全包的，也是全遮的大帽檐。平时出门都是涂防晒霜的，前几天防晒霜用完了，新买的又没有到。我就用的喷雾型的防晒霜，带的帽子。接了孩子是回来的，晚上我就发现脸被晒红了。颧骨那里特别明显，赶紧敷面膜。第二天才缓解点。

现在我出门都涂防晒霜还打太阳伞，可以防紫外线的伞。不过有可能是云南这边的紫外线比较强吧，就晒了一个多小时就晒伤了。如果你经常晒太阳建议还是涂防晒霜加帽子或者打防紫外的伞。普通的帽子是不防紫外线的，伞也是一样，一般的雨伞不防紫外线，我都用黑胶专门的太阳伞。

晒黑了，之前做的美白就白搭了，所以还是做好防晒工作吧。而且，就算是在阴天，没有太阳的时候也要涂防晒霜，因为我们防的不是阳光，而是恶毒的紫外线。紫外线在阴天的时候也是一样存在的。所以最好还是帽子防晒霜一起用上，防患于未然。

戴着帽子总比戴帽子会好一点。但是帽子的防护有时候并不是全方位的，很容易在在皮肤上留下印记。所以建议涂上防晒霜，从而做双重防护