治疗脸上皮肤过敏的方法，夏季外出时，应该注意做好皮肤的防护工作，如出门最好戴防晒帽或打遮阳伞，对紫外线敏感的人最好穿长袖衣服或用上品质较好的防晒霜。归然皮肤修复霜，专门针对过敏性皮肤设计，芦荟、依兰花、玫瑰花等天然植物提取，护肤效果很好，有对过敏性皮肤的修复功能，能提高皮肤抵抗力，淘宝搜索 归然皮肤修复霜 了解一下。
沙滩跑步需要注意什么 ？
1、防晒
去沙滩要防晒，这个早已无需多言，而且无论男女都一样。防晒霜当然最必不可少了。出门前一定要抹，跑步过程中随时补。而且身体肌肤要防晒外，心灵之窗当然也不例外。所以需要佩戴墨镜和防晒帽。
2、补水
大热天待在室内都要喝大量水，更别说在太阳底下。所以沙滩跑步时，补水是非常重要的事情。切忌不要一次性喝太多或者等到感觉口渴了才补水。
3、穿鞋子
虽然有些欧洲球星在海边沙滩赤脚跑步，但请注意沙质和温度。如果所在的海边沙质不好的话，赤脚跑步不仅仅容易硌到，还容易脚被划伤。同时阳光直接照射在沙上，很容易烫到脚。需要注意鞋子不建议有透气孔，预防沙子进入鞋中更加磨脚。
4、湿的沙子开始
刚开始沙滩跑步时建议选择在靠近海的那部分，也就是湿度大的沙滩上跑步。这样硬度稍微大点，既减震还不费力。等适应后再去松软的沙质中跑步吧。
5、坡度倾斜
同时有些沙滩是有坡度的，刚开始的跑的时候会有点不适应，因为身体会一边高一边低。建议交替进行，使身体两侧受力均匀，不至于出现一侧臀部用力多，另一侧用力少。
旅游帽的选择注意事项
其实也没有什么特殊要求的，平时各位朋友去玩，帽子不是很注重，都是放在鞋子和防晒、药品等东西上面，所以个人也觉得如此，只要适合自己的帽子，有个性一点，能好看，酷一点的就行了。
07陆军夏天戴什么帽子
其时都能防晒,不过选择帽子不是靠凉快的 还是要选择适合自己的脸型的布料,其次才是材质。 防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。 一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小