一，挑选适合你自己的。如果你是梳的马尾，那么就买空顶的遮阳帽，这种帽子又好看，还不热。如果你梳长发飘飘，那么就选实心的太阳，这样帽子戴起来更美观。
二，根据需求来选择。如果你去旅游，那么一定要买遮阳大的太阳帽，这样才能阻隔住太阳长时间对你的晒伤。如果平常上下班就没那么高的要求了。
三，最好买有防紫外线功能的遮阳帽。现在这种帽子款式很多，而且防紫外线功能好，外观漂亮，所以买这种帽子也不错。
四，根据自己的经济实力来选。一般价位高的相对而言做工、面料、防紫外线功能都比较好，如果你收入一般，可以买一般的，它们也有阻隔紫外线的功能，当然你再戴上口罩那更好。
夏日挑选适合自己的遮阳帽可以参考职业、体型、发型、年龄、材质。
1、职业
盛夏在野外作业的人，选择太阳帽应注重其遮阳功能，浅色、宽沿的各种草帽和工作帽最为适宜。室内工作的人，仅在上下班途中戴用太阳帽，应在款式和色彩方面突出其装饰功能。
2、体形
体形匀称的女性，选择太阳帽的余地较大；体形矮胖的女性应尽量选择浅色、窄沿的太阳帽；颈部较短的人，以半沿和窄沿的太阳帽比较合适，若选戴宽沿的太阳帽，会使人产生一种压抑感；皮肤白净的人可选择色彩比较艳的太阳帽；肤色偏黑的人应选择淡红、菊黄、浅灰色的太阳帽。
3、发型
留长发的女性，选戴四周宽沿的太阳帽，可以收到护发避晒的效果；留短发的人，选戴宽沿或窄沿的太阳帽较合适。
4、年龄
年轻人选用色彩明快、式样新颖的太阳帽，有利于衬托热情活泼的个性；中年人则应突出大方、成熟和沉稳的年龄特点。
5、材质
夏天用于遮阳帽的材质依然丰富多彩，尼龙的、草编的、麻质的、纱质的、棉质的等等。运动帽以全棉的或牛仔布质地的大前檐的款式最为流行，钓鱼帽，棉质较为合适，帽子前檐的边向上翻起，具有十足的夏日休闲感，宽边帽也就是通常意义上的淑女帽，材质一般是以轻盈飘逸的麻纱为主，现在也有很多是用特殊的合成面料，给人以清新典雅之感。这样的帽子配裙幅较大的长裙是再合适不过了。