随着气温逐渐升高,夏天的脚步也越来越近了,大家的衣服也是越穿越少了。对于大人来说,夏天穿少一点没有问题,但是孩子可以吗?孩子夏天穿衣服有什么需要特别注意的!
孩子夏季穿衣:
1、多穿短袖短裤
很多妈妈们在给孩子穿衣服时,坚持“宜多不宜少”的原则,生怕孩子着凉。在炎热季节,孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服,材质宜选择自然纤维的,比如棉布衣服,女孩最好穿无袖的连衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下身建议穿短裤,背带短裤也可。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。
小孩身体娇嫩,适应环境的能力差,很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。但是三元宝妈说,只要保证衣服能够遮住胸口和腹部,就能保证小孩不受凉。
2、根据环境增减衣服
炎热夏季,很多人都希望待在空调房里,婴幼儿也一样。但是三元辣妈提醒家长,如果有孩子同在室内的话,空调的温度最好调在26℃~28℃,而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温,避免小孩着凉。如果临时有事,必须带孩子外出时,由于室内外温差比较大,所以应注意增减衣服。
宝宝夏季购衣:
1、尽量选棉质或丝绸
孩子由于皮肤娇嫩,所以在衣服的选择上尤需注意。而且夏季的衣服都是贴身穿的衣服,所以要柔软、凉爽、透气、吸汗,又能保护皮肤,因此最好是选棉质、丝绸布料的衣服。
化纤类的布料虽然好洗易干,色彩鲜艳,但是不透气,并且对孩子的皮肤有一定的刺激性。尤其是对于过敏体质的孩子,更容易引起过敏。
2、衣服宜大不宜小
孩子生长发育较快,服装宜大不宜小。衣服小,会使孩子不舒服,影响孩子的生长发育。另外,选择松紧带的衣服时,松紧带不要太紧,因为松紧带会压迫胸部和腰部,导致孩子胸廓变形。总的来说,衣服要选择方便脱换、式样简单的。
3、衣服做工要精细
因为孩子的皮肤很娇嫩,稍一有摩擦就会有红红的痕迹。加上孩子爱动,长期的摩擦很容易使孩子皮肤破损,容易感染细菌。所以孩子的衣服,尤其是夏天穿的以及内衣,选择时,一定要选择做工精细的。做工讲究的孩子衣服,一般会将标签缝在衣服外面,避免刺激孩子的皮肤,而针线也特别小,线头在外。
宝宝夏天穿什么颜色的衣服最防晒?
过量的紫外线照射,人体皮肤会失去抵御能力,易发生灼伤,出现红斑或水泡,诱发皮肤病,降低人体免疫功能。研究发现,颜色越浅的衣服,阻挡紫外线的能力越差;而橙色、粉紫、荧光绿等明亮鲜艳的衣物,对紫外线的阻挡能力较强。此外,黑色、深蓝等深色衣物防晒效果也较理想。
所有光波中,红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止晒伤,而不是像大多数人认为的那样,夏天给孩子穿白色衣服更透气。同时,衣服应是质地柔软的棉布,款式要宽松,这样能起到凉爽、愉悦心情的作用。如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。
夏天很多爸妈都让孩子的头部裸露着,认为光头更凉快,其实这样不利于散热。爸妈带孩子外出时,最好戴一顶透气性好的遮阳帽,既可以挡住强烈的日光照射,使眼睛、皮肤感到清凉舒适,还能防止中暑。
孩子们的夏季穿搭有什么需要特别注意的吗?
需要提醒大家的是什么呢?夏季,从中医的角度来讲,夏季为一阴生的时候,而《皇帝内经》说,南方生热,热生火,火生苦,苦生心。也就是说,夏季我们主要以养生心为主。也就是心阴降则肺金降,肺金降则能生肾水。
但是此时的气候炎热,阳气外浮,我们穿的衣服啊,是越来越少。孩子身体大部分的皮肤都暴露在阳光下,其实是不利于我们阳气回收的。
所以,我认为孩子的衣服,特别是小女孩的话不要穿那种吊带裙,再怎么样穿件无袖的衣服,裙子也不能太短了,最好是过了膝盖的那种。而男孩子则穿短袖,不要穿很短的短裤。
如果怕热,就以宽松为主,以透气吸汗为佳,颜色以浅色为主,浅色的衣服不吸收太阳光,所以夏天穿着凉快。
谢谢,这个仅仅是我学中医以后悟的一个日常养生的小方法。