8岁小女孩秋冬季节手脚冰凉吃什么来调理？

血液循环提供人体温度，手脚冰凉这属于末梢循环不良。

有可能是秋冬这个季节平时不喜欢运动，或者饮食不规律挑食等都可能引起手脚冰凉，阳气不足也是一大因素。

平时秋冬季节注意保暖，可泡温泉，泡脚，多晒太阳；还可以用脚跺地，合适力度即可，能促进脚部循环的同时，能刺激脚底穴位，有很好的养生效果。饮食方面也多注意合理搭配！忌生性寒凉补阴之物！

调理一定要趁早！！！

最后啰嗦两句，补不要乱补。确定补阴还是补阳这是最重要的，补错就是错上加错！

干燥的冬季，大家都给宝宝用什么润肤霜？

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秋冬季空气变冷，湿度也降低了， 皮肤中的水分蒸发加快，干燥缺水时容易出现脱屑、瘙痒，宝宝往往会去抓，一旦抓破，可能还会引发细菌感染。

使用适当的润肤产品则可以帮助宝宝滋养皮肤和保湿，让肌肤光滑娇嫩，远离干燥脱皮。

市面上常见的润肤产品有润肤露/乳，润肤霜/膏，润肤露/乳含水量高，但如果用于干燥皮肤，由于产品本身水分蒸发，可能会导致皮肤更干燥，这也是为什么很多医生会建议湿疹宝宝“选霜不选露”。

因此，小红花测评选择了市面上十款主流品牌的润肤霜霜，分别从吸收速度、 延展性、油腻度、刺激性、保湿功能、安全性分析共六个方面，进行了详细的综合对比测评，最终推荐如下产品：

详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：

《10款秋冬宝宝润肤霜对比测评：某大牌检出禁用重金属“铬”！》

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